Q ue el tenis no sea deporte de contacto no significa que su práctica no tenga riesgos.  El tenis, con sus más de 300 millones de practicantes habituales , es el quinto deporte más practicado del mundo, siendo superado solo por la natación, el fútbol, el basquetbol y el voleibol. Y todas estas personas, como ocurre al realizar cual…

Qué beneficios aporta el tenis a los niños Rafa Nadal es uno de los mejores deportistas españoles de todos los tiempos y además, una inspiración para muchos niños que sueñan con ser como él. Y es que, aunque la mayoría no podrán alcanzar las metas que ha logrado Nadal, al menos podrán disfrutar de la práctica de este deporte.  ¿Qu…

Consejos para una buena alimentación en los tenistas El tenis es un deporte que además de fuerza física y entrenamiento, requiere un elevado grado de concentración . Para que el tenista se encuentre al 100% en todos los aspectos, es importante que conozca sus necesidades nutricionales y sepa cómo evitar que su organismo sufra bajone…

Los mejores consejos para poder jugar de la mejor forma a los dobles en el tenis. Como el tenis es esencialmente conocido como un deporte individual, los juegos de dobles pasan mayormente a un segundo plano. Si, por otro lado, prefieres los deportes de equipo, los dobles son la mejor opción. A primera vista, la mayoría de la gente …